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『 あなたの睡眠時間は?』
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    あなたの睡眠時間は?
    過去のお題に答えてみる・2013年6月27日分

     

    睡眠時間のお題には何度も答えていますが、普段は3、4時間くらい。

    ベストは5時間半で6時間を過ぎたあたりから寝過ぎ感が尾をひきます。

    ともかく生活リズムが乱れているのがデフォなので毎日決まった時間に床に入り決まった時間寝るということができません。

    その日次第なので睡眠時間が足りない日が続いたり面白いこと見つけるとそっちに夢中になってしまって2、3日起きたままもあって、そのあとは1日近く寝入ってしまうこともあります。

     

    昨晩からは起きたままになっていますけれど、珍しいことではなくってWeb小説読んでたら時間が経過していただけです。

    明るくなったので今はルーチンを片付けていく状態になってますが、今日はきっと起きたままだと思うんです。

     

    この記事は とんとん が書きました。 | 生活一般 | 10:27 | comments(0) | - |